headcoachbigmac

Foodprepp i vår tävling

Idag är första dagen av 63 dagar av bra kost och träning här på Göta!

Vi äter alla efter en god matplan och tar dagliga promenader och tre CrossFit Göta pass!

Riktigt kul att hela 32 medlemmar har hoppat på denna utmaning!

Vi räknar poäng också såklart. Dag 1 drog jag in 6 av 6 fina!

Lägger även upp ett par startbilen så får vi se om maten och träningen biter något!

Härlig eftermiddag kväll i goda vänners lag!

Go mat med mycket tjöt och skratt!

Dessa dynamiska stretchar gör jag nästan alltid innan mina träningspass!