8 weeks of health

Okej flesta veckan avklarad av Götas nya kostutmaning.

Veckan har varit lätt. Käkad perfekt enligt plan och kört 3 bra pass. Tagit minst 40min promenad varje dag och sovigt minst 7 timmar.

Full pott första veckan.

Vägde in på ca 87kg men har som mål att gå ned mot 84 men vikten kvittar det är hur jag känner mig och att jag har energi att träna som är viktigast.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: