STRONGFIT

Förra helgen så åkte då jag och Fredrik äntligen till London för att gå StrongFit utbildningen med Julien!

En jäkligt intressant utbildning och vi tar med oss väldigt mycket bra användbar kunskap att använda på Götas grymma medlemmar. Som Headcoach kan jag också använda mycket av Juliens system för att balansera programmeringen!

Här kommer en rulle från utbildningen. Inte så mycket info men lite vad vi gjorde mellan iallafall!

 

One thought on “STRONGFIT

  1. Mona Bylund skriver:

    Ser ut att ha varit en lärorik resa.Här motionerar vi,badar i 25 gr hav.

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: