Förra helgen så åkte då jag och Fredrik äntligen till London för att gå StrongFit utbildningen med Julien!
En jäkligt intressant utbildning och vi tar med oss väldigt mycket bra användbar kunskap att använda på Götas grymma medlemmar. Som Headcoach kan jag också använda mycket av Juliens system för att balansera programmeringen!
Här kommer en rulle från utbildningen. Inte så mycket info men lite vad vi gjorde mellan iallafall!
headcoachbigmac 
Ser ut att ha varit en lärorik resa.Här motionerar vi,badar i 25 gr hav.
GillaGilla