Månadsarkiv: november 2018

Ny vecka ny träning

Okej ska ta tag i detta med träningsbloggadet igen! Jag har varit rätt fokuserad på käk några månader nu så det är hög tid att börja foka på träningen också!

Detta är min nya plan

6 goa kul dagar i veckan med nyttig och bra träning för mig! Lite mindre gris och mer åt tunga olyft, bas och aerobiska saker!

Känns kul och motiverande och jag ska även redovisa till min coach Louise!

Joggade en mil i lördags och höll näsadningen hela vägen!

Tid 1.09!

Vad blir detta för km hastighet montro?

Det kvittat ändå för jag njöt av stunden och hade inga lurar i öronen heller! Mycket ovanligt men befriande!

Så sant så sant!

En vanlig Arbetsdag på Halloween

Såhär jobbade jag idag! Våra Göta atleter kom dressade till tänderna och kämpade sig igenom en tuff team metcon på 4 personer! Vilken härlig dag med Glädje, Gemenskap och Zombies! Glad Halloween på er allihopa!