Vad äter Headcoach egentligen?

CrossFit är mitt största intresse men kost och näring kommer tätt därefter! Du får aldrig några bra träningsresultat om du inte också äter lika duktigt som du tränar!

Här kommer bara en liten rulle på ett par exempel vad jag väljer att tugga i mig. Observera att allt är långt ifrån perfekt men det finns en bakomliggande filosofi som jag har till grund!

Kött är gott! Fisk är gott, ägg är gott, bacon är gott, grönsaker är gott, nötter är gott, avokado är gott, grönkåls smoothie smakar fan men är mycket nyttigt för mina och dina tarmbakterier!

Tillbaka blick

Det är ju praktiskt att klippprogrammet till gopro ger förslag på en rulle vad jag hade för mig för ett tag sedan. Trevligt att bli påmind om alla fina stunder man levt.

Massa film




Livet är bara en serie med små klipp med coola filter och peppig musik …eller

Årets Kultur tradition

Varje år åker vi hit för att se på alla knasiga konstigheter!

SagoStigen

Ja vad man får se under sin semester. Annorlunda, fantasifullt och mystiskt.

40 års födelsedag!

Självklart gör man sina födelsedagsburpees i sann Göta tradition! Det bet som alltid!

Sen gick dagen vidare med massa med kul, precis som det ska vara på en dag som denna!

Ännu en tradition. En godishatt och självklart blir det röda kräftor till kvällen!

Önskade mig en rejäl kockkniv

Tack mamma och pappa!

 

Sen kultur

Alma Lööv

Sen kräftor!!!

Sen det blå guldet från skogen

Såhär rensar man blåbär med en dammsugare och ett plaströr!

Sen ännu en tradition

Maräng swisch!

Tack M och P för dessa dagar!

Stock Vs Man

Okej nytt år, ny semester, samma stock! Låt oss se hur det gick denna gången?

GoPro övning


Får testa lite grejjer så jag lär mig denna gobits alla funktioner och trådlösa överföringar som inte funkar och sånt!

Hmmm