Lite blandade filmer

Vad händer med mig? Grums börjar komma in i mig igen eller?
Torsdagens Göta metcon
Head to head med Chrille!
Lite golf
Ett besök på bästa Mugwort!

Vättlefjäll hike

En riktigt skön tur runt sjöarna i vättlefjäll! Avslutades med en tomatsoppa!

Söndag dag 53

Ja det går ju sådär detta med mina kostvanor. Har inte varit konsekvent alls och såklart då inte uppnått några vidare resultat. Käkat gröt nu i 53 dagar i streck. Tänkte 60 dagar men lägger om nu på måndag.

Hej bacon och ägg!

Onsdag dag 49

Inte skrivit på några dagar! Varit stressad i sinnet över grejjer. Nu är allt lugnare och tillbaka i rutin. Disciplin equals freedom, the way of Jocko!

Maten går sådär. Äter för mycket smörgås och får i mig överdrivet med smör. Gröten går ned men saknar mina ägg. Kör 60 dagar sen så blir det lite ändringar både kost och träningsmässigt.

Fredag dag 44

En go dag! Bra träning och klassisk kost på fredag! Tacos såklart

Torsdag dag 43

Ops har missat några dagar här märker jag. Varit lite mycket i skallen!

Men har testat en ny gröt. Bakad gröt

Mmm var sådär och jag hade som vanligt svårt att få ned allt.

Resten av maten har gått fint.

Fått till lite go träning fast hälen fortfarande är dålig!

Måndag dag 40

Invägning måndag morgon som alltid 85,1kg typ samma som varje vecka! Står still och stampar men vet att jag äter riktigt kass på helgerna fortfarande! Men är inte riktigt där mentalt känner jag!

En helg i vilans och matens tecken. Har haft ont i hälen hela helgen och har vilat mest. Fortfarande inte bra asså!

När det inte tränas så äts det bös!

Riktigt grym workshop i helgen med Camilla Salomensson!

Idag måndag var en go arbetsdag och körde en go träning med Chrille!

Fredag dag 37

Fredag igen då! Varit hyfsade dagar kostmässigt, dock ej träningsmässigt! Fått ont i höger hälen och kan inte stödja på den så ingen tung träning funkar.

Onsdag dag 35

Massa bra admin gjort på förmiddagen, ny ljudbok och fin skogs promenad, sen dagens barbell cycle pass. I kombination av rätt bra mat, dock ej några grönsaker.

Tisdag dag 34

Jadå en bra matdag, men träningen gick trögt men jag gjorde dagens pass ändå!