headcoachbigmac

Ännu en onsdagslöpning med Anton avklarat!

Det såg rätt lätt ut, men helsike vad den bet!

3 varv av

500m medel

1min vila

300m hårt

1min vila

200m hårt

4min vila!

Men de nya skorna känns jäkligt bra så de är väl värda priset då tänker jag!