Min träning

Dagens träning i lite filmer! Jag och Ellie eller som vi kallar oss team Red and White körde ett gött pass!

Back squat stod på programmeringen. 4*8 på 72% gav 108pannor på ryggen!

Sen lite utfallsteg bara 80reps totalt

sen liten metcon

21-15-9-6-3

KB ryss swings 32kg

TTB

Score 4.24

Sög i greppet såklart

Mina nya puck hälsar på Ellies gamla

Allt som allt ett bra pass – check!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: