headcoachbigmac

Jepp måndagar är det böj på programmeringen. 4*6 på 82% vilket blev 123kg för mig idag! tungt men det gick!

Ellie efter sin Smolov cykel går för nytt PB

Gött stark!

Sen en helsikes massa löpning och ropeclimbs och OH squat

och bara för jag vet att du läser min blogg Patrik!

   
        Lite bilder från min tänkarwalk idag. Gick lite vilse och upptäckte platser jag aldrig har gått på förut. Uppfriskande!