Göta 2015 årskrönika

Okej ska försöka sammanfatta allt vi har gjort på Göta detta året!

Vilket fantastiskt kul år vi har haft med er alla!

Jag är rätt dåligt på datum och månader men jag ska gå igenom min bild och filmbank och ta ut det gottigaste tänkte jag.

Min absoluta favorit på avslutningskort!

 

CrossFit games the OPEN

Som vanligt kördes alla open Woddar på Göta och stämningen och prestationerna var på topp. Många gjorde saker som de aldrig hade gjort förut och det är detta vi kallar utveckling!

 

 

Eleiko strength coach steg 2

När hela coachteamet drog på Eleiko steg 2 utbildning i Halmstad och Chrille fick ur sig ett väldigt konstigt ljud!

IMG_8039

IMG_8119.JPG

 

Första maj wodden i Slottskogen

Tyckte alla tog i lite dåligt i upp-till-kamp låten!

 

Jesus kommer till Göta

En wod om Jesus sista fyra dagar innan korset! Här gick jag lite överstyr kanske men huvudsaken är att vi fick en go wod och hade roligt.

IMG_7929.jpg

 

 

Påskwod med dress up är alltid en klassiker på Göta 

 

 

Götapokalen 2.0 Summer edition 

Göta slog på stort och verkligen uppgraderade vår medlemmstävling. Med 6m hög rigg och lag om 4 personer och kanonväder så blev denna dag en riktigt höjdare.

IMG_8617.jpgIMG_8485.jpg

Året när CrossFit Göta fick en egen burgare

IMG_1482.jpg

Göta O-lyft camp

Jag och Fredrik drog igång ett nytt O-lyft projekt. Under en hel dag lära alla de båda lyften Snatch och C&J. Många fick nya insikter och drillar att ta med sig och jobba vidare med!

IMG_0313.jpg

IMG_0312.jpg

Sen upprepade jag och Elinor samma kurs med några små uppdateringar och förbättringar på Masthugget senare under året. Även här tog många medlemmar med sig nya PB´s!

IMG_0699.jpg

Maq och Elli boxtour

Semestern i sommras när jag och Elli drog land och rike runt och besökte massa boxar. Bilden som fick sammanfatta det hela var från CF trestad i Trollhättan! Grymt gött gäng!

IMG_2542

Göta Halloweenwod 

Alltid på Göta så kör vi några skräckinjagande woddar för att hedra de döda!

 

Klokov gör sin populära workshop ännu en gång på Göta

Med uppdaterat material bjöd Klokov på en mycket bra workshop under två dagar och visade även prov på helt otrolig styrka!

klokov.jpg

jerkfist.jpg

FYnjD_WXt6o.jpg

Så nära att han satte 200kg i hang snatch! Helt otroligt!

 

Göta goes Marbella 

Vår medlemsresa till soliga Spanien. ett riktigt rävgäng drog ned till Marbella och körde massa kul träning i boxen Elvira samt ett smärtsamt besök på Mikes gym och hans hinderbana, samt massa massa mer!

IMG_0577.jpg

IMG_0382.jpg

IMG_0565.jpgIMG_0578.jpg

IMG_0589.jpgIMG_0627.jpg

 

Göta training weekend

Helgen när CrossFit Göta tog över fitness festivalen och körde fantastiska pass mitt på svenska mässan!

IMG_0752

 

Göta pokalen Winter edition 

Sista stora grejen vi gjorde på Göta gick inte av för hackor den heller!

Vår klubbtävling nu i lag om 2 personer. Hela 37 lag och 4 roddar samt final.  Grymma prestationer av alla som alltid!

IMG_0950

Vi avslutade även dagen på 8club på Avenyn med party hela natten! (hade inga bilder på detta tyvärr)

 

Mera galenskaper som vi gjort under året! 

Flip the stiff kallade vi denna extra träning

Göta goes flashdance. En fantastisk rolig workoshop med Hanna von Spreti och ett glatt gäng som gjorde sitt bästa!

Coach Robert sammanfattar väl rätt bra hur CrossFit är och varför vi älskar det så mycket. – hur kan det vara så jobbigt?

Vilka fantastiska medlemmar vi har på Göta!

Stort tack till er ALLA!

IMG_4191

Jag, Johan och Chrille ser alla fram emot ännu ett fullspäckat år tillsammans med er!

får återanvända denna lilla film. Vet i fasen vart Chrille var men hela teamet önskar er alla en riktigt God Jul och ett grymt fullspäckat nytt fantastiskt år här på Göta med oss alla!

tiger_favicon

 

8125690370_74c687abf5_z.jpg

th_6a2cbba496ad7e487224797c200c7edc_medbakgrund31.jpg

IMG_8395.jpg

IMG_8421.jpg

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: