Sommaren är äntligen här och med det lite semester såklart. Det betyder att man får justera sin träning lite beroende på vart man råkar vara. Därför slog jag och Elinor våra små CrossFit huvuden ihop och utmanande varandra på 100reps om dagen i övningar som vi väljer varannan dag. Vi började lite lätt med Push ups, Hollow rock och Pistols för att sedan kläcka att vi såklart vill ha andra med på dessa små utmaningar. Sagt och gjort så la vi upp #Göta100 på insta så att alla ni Göta Atleter kan hänga på dessa utmaningar som en liten finisher i er övriga semesterträning utanför boxen!
So far har vi gjort
- 100 Push ups
- 100 Hollow rocks
- 100 Pistols
- 100m Handgående (första officiella på insta)
- 100 V-ups
- 100 Grodhopp
och vi kommer köra några veckor till minst för detta är roligt!
Så häng på du med om du vill ha en liten extra sommarutmaning att göra varje dag!
headcoachbigmac 