Om man skulle våga på sig att börja blogga lite mera nuförtiden. Har inte någon riktig rutin på det än men det är bara att planera och göra det en del av vardagen så kommer vanan snabbt tillbaka.
Vi börjar med en liten snatchfilm från lördagens bravader i tidig otta!
Snatchen är ju ett riktigt skönt lyft när det sitter. När mobiliteten och styrkan fungerar i finstämd harmoni. Jag då låter lyftet gött!
Vill du lära dig spela snatchtrumpet så är det bara att höra av er till oss i CoachTeamet så kollar vi på ditt utgångsläge, lär dig alla positioner, lägger ihop det och vips så har du förbättrat din teknik på ett klassiskt O-lyft!
Ha en skön Lördag Göta Atleter och alla andra också såklart!
/ Headcoach
headcoachbigmac 