Träningen blev återhämtning från gårdagens dubbelpass. 30min Cardio och förbättringsövning nummer ett burpees! Emom 1.30 10 reps 10 omgångar!
Imorgon blir det hårdkörning igen! Gooonatt!
Andra dagen i projekt No challenge no change!
headcoachbigmac
CrossFit Göta – the place to be!
headcoachbigmac 