Första dagen!

Invägning på 86kg

Midjemått 90cm

Dax för första dagen på nya kostplanen från Karoline Pettersson! Det är carb up som gäller med moderat med protein och lite mindre fett än förut!

Frulle med gröt och bär

Mja fick allt lägga till lite mjölk för att denna skulle gå ned!

Sen tog jag äpple och äggen till mellanmål på förmiddagen

Glömde såsen så det var bara till och tugga och dricka

Sen middag

Riktigt gott även idag!

Kör ett kvällsmål med lite kasein fluff och sedan gonatt för en mycket bra kost, träning och arbetsdag!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: