Mycket jobb de senaste dagarna. inte hunnit blogga så mycket. Men nu en ledig fredagkväll framför TV och dator.
Lite lyft från Torsdagens bro session med Lino!
Hang power clean + split jerk 100kg nöjd även om armarna är för jäkla böjda i toppläget. Dock blev det mycket bättre när jag inte splittade ut så jäkla brett åt sidan med högerbenet.
Nu börjar sommarsäsongen också. Ska bli underbart!
lite gymnastisk skill träning han vi med också!
viktigt att avsluta ett grymt pass på ett bra sätt!
headcoachbigmac 