Måndagsböj

Gött pass idag på Mast med Ellie!

Tunga böj 4*6 på 120 idag stod på programmeringen. Sen lite handstand träning och en regionals metcon!

kommer lite långt fram med överkroppen. Måste förbättra fotledsmobiliteten ännu mer!

Sen

5 varv av: 25kcal row, 16 CTB pull ups, 9 Strikta HSPU

Time 16.42 var nöjd med att kunna köra ca 10 butterflys varje gång!

Tjolle bara sover han!

IMG_8391

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: