Nu när jag ändå har obegränsat med utrymme på bloggen så är det hög tid att göra mer film som jag gjorde förr. Här en liten Söndagsrulle från dagens träningspass i kviberg!
the 100 workout
10 Varv av:
- 15 Air squat
- 10 Push ups
- 10 Hollow rocks
- 10 Strikta pull ups
- 10 Kippade TTB
- 10 Stockpress
Very nice och inte allt för soligt och hyfsat grepp i räcket. Note to self köp talk och ha hemma!
Trevlig söndag på er alla!
Imorgon tre feta nationalpass på Göta!
Jag har gått all in så var beredda på vadsomhelst!
headcoachbigmac 