Invägning på 86kg
Midjemått 90cm
Dax för första dagen på nya kostplanen från Karoline Pettersson! Det är carb up som gäller med moderat med protein och lite mindre fett än förut!
Frulle med gröt och bär
Sen tog jag äpple och äggen till mellanmål på förmiddagen
Sen middag
Kör ett kvällsmål med lite kasein fluff och sedan gonatt för en mycket bra kost, träning och arbetsdag!
headcoachbigmac 