Äntligen tillbaka på GÖTA

ja man vet att man älskar sitt jobb när man verkligen längtar tillbaka till boxarna och att coacha alla goa duktiga medlemmar.

IMG_8142 IMG_8134 IMG_8133

Idag körde jag tre bra pass och fick leka level 1 coach då jag hade även lagt in lite squat terapi på alla!

det gäller att kunna hålla upp överkroppen samt att bibehålla svanken hela vägen ned! Elli är grym på detta!

Grymt bra rörlighet!

jadå alltid bättre med tröja av!

sen back squat mania följt av rumppump med utfallsteg OTM och en liten metcon! Fick tokstryk men det gjorde verkligen inget. efter 5 dagar on the road så var jag bara lycklig att jag fick till en gött pass!

One thought on “Äntligen tillbaka på GÖTA

  1. headcoachbigmac skriver:

    fasen ingen skriver ju några kommentarer

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: